チアシードで美肌作り

・大丈夫なの?子顔・ダイエット法チアシードからココナッツオイルまで、効果がよい事で知られる・ダイエット方法。すごい食品もあるようですが、実際はどうなのか?・テレビの情報番組などでも子顔から プラセンタ・プエラリア、バストアップまでホントいろいろ紹介されていますね。 日本でも昨年はチアシード、ココナッツオイルがブレイク@コスメで口コミでも評判がいいダイエット、しかも栄養価のバランスも良いと言われる商品(サプリメント)まで、 自分なりに調べてチェックしてみてました。(´▽`*)/

チアシードで美肌づくりと健康

・代謝を良くしてくれてコラーゲンを生成し、
 鉄の効能によって、シミやしわの原因を予防する。

 

・さらに活性酸素を除去する亜鉛の効能により、
 肌や髪の美しさをキープしてくれます。

 

 キレイの基となる成分が超豊富に含まれている。

 

 女性とっての美とダイエットが、同時にてにはいります!

 

チアシード,美肌

 

チアシードは栄養価が高いうえに無味無臭

だから料理との組み合わせやすさは、ピカイチ。

 

チア種子は食べやすいくてその味は、無味でマイルドです。
それらはα-リノレン酸を比較的多く含まれています。

 

 

 

最近ではスーパーなどでチアシードそのものだけでなくて、
チアシード入りのジャムやドリンクも売られているんですもん。

 

 

 

道端アンジェリカさんオススメのチアシードの食べ方

 

ヨーグルトの上に凍らせたマンゴーをのせ、
その上にチアシードをふりかけたモノを
20〜30分置いてマンゴーが溶けるころには

 

チアシードも膨らみ、その膨らんだチアシードが
マンゴーに絡まって美味しいんだ。

 

(175Kcal・チアシード7.5g)

 

 

 

「サルバチアシード」配合湘南美容外科カウンセラーがこれからも続けたいと答えたNO.1ダイエット法